Obesidade infantil

A obesidade pode ser causada por alguns fatores:

Hereditariedade:

Pode-se ser muito importante para o desenvolvimento, sendo que cad célula do corpo possue 46 cromossomos, sendo 23 do pai e 23 da mãe, trazendo para a criança as suas características ou no caso informações genéticas, se a mãe, pai ou ambos forem obesos a criança pode vir a ser obesa também.

Pré Natal:

A obesidade pode passar da mãe para o bebê na gestação, mulheres que durante a gravidez pesam acima de 80Kg ou têm o pindice de massa corporal elevada podem gerer bebês que tem essa complicação.

Um bebê nascido de pais obesos podem herdar uma tendência a produzir um maior número de células de gordura, mas o mesmo efeito pode ser produzido por excesso de alimentação na infância, a idéia de que bebê gordo é saudável pode estar totalmente errada, pois esse bebê obeso pode estar desenvolvendo mais células de gordura, que poderá levar pelo resto da vida.

Ambiente externo

Família, amigos, escola, esses fatores geram grande influência na criança como o consumo exagerado de alimentos ricos em carboidratos (batata frita, lanches, biscoitos...) que em excesso é transformado em tecido adposo.

Essas crianças obesas na maioria das vezes têm um equilíbrio energético positivo, ou seja o consumo de energia é maior que o gasto energético.

A prática de assistir televisão é um importante comportamento sedentário, onde as crianças trocam as atividades físicas para ficar na frente da TV.

O exercício físico é de grande importância pois promove boa forma, porém as atividades que são oferecidas nas escolas na maioria das vezes são jogos competitivos e em grupo onde os que se destacam são os mais atléticos, essas atividades são abandonadas mais facilmente ao término da escola, um bom programa de educação física para todas as crianças deveriam enfatizar o domínio de habilidades com base em metas realistas e não ganhar ou perder.

As crianças obesas acabam sofrendo discriminação e algumas vezes são chamadas de preguiçosas e sem força de vontade para emagrecer.

PAPALIA Diane E. Desenvolvimento Humano. 8º Edição, Porto Alegre, Artemed, 2006.

Ritmo e Educação física

Para Darido (2007) toda cultura tem um tipo de manifestação rítmica. Todo movimento rítmico é um movimento em potência ao observar com atenção pode-se dizer que quase tudo em volta tem um ritmo, por exemplo do coração, respiração , música e dança também.

O ritmo está presente na natureza, na vida humana e nas funções orgânicas do homem, tem diferentes durações e variáveis de movimento, alterando-se de inúmeras formas.

Na foto acima está presente:

• Ritmo biológico como a frequência cardíaca, a respiração e o metabolismo;
• Ritmo Grupal que tem como característica o sincronismo e é uma atividade que envolve coletividade e trabalho em equipe;
• Ritmo individual que também está presente, com suas determinadas variações porém o que predomina é o ritmo grupal;
• Ritmo Espontâneo que é realizado livremente.

As crianças da foto estão desenvolvendo habilidades motoras de estabilização, locomoção e manipulação, e também movimentos discretos quando chutam, em série rebatendo no futebol e contínuo quando estão correndo.

DARIDO, S. C. Para ensinar educação física: possibilidades de intervenção na escola. Campinas, 2007.

GALLAHUE, D.L., OZMUN, J.C Compreendendo o Desenvolvimento motor: bebês, crianças e adultos. São Paulo: Phorte Editora, 2001.

Gestação

Nutrição

Durante a gestação as mulheres precisam comer mais do que normalmente, varia entre 300 e 500 calorias a mais por dia, incluindo muita proteína, elas tem que engordar de 10 à 21Kg, essas mães tem menos chances de terem bebês com baixo peso.

Mulheres que forem desnutridas entreo primeiro e o terceiro trimestre podem afetar o desenvolvimento cerebral do bebê.

As mulheres que antes da gravidez pesavam mais que 80Kg ou tem um índice de massa corporal elevada tendem a terem bebês com problemas de obesidade, incluindo aborto e morte neonatal.

Um bebê nascido de pais obesos podem herdar uma tendência a produzir um número maior de células de gordura. A idéia de que bebê gordo é mais saudável pode estar totalmente errada pois o bebê obeso pode estar desenvolvendo mais células de gordura e talvez essas células continuem pelo resto da vida.

Atividade Física

Exercícios moderados nao parecem por em risco os fetos de mulheres saudáveis e com boa alimentação. Uma mulher grávida podem continuar com as atividades físicas como correr, caminhar, nadar. Essa prática melhora a respiração a circulação, o tono muscular e a elasticidade da pele, isso contribui para uma gravidez mais confortável e um parto mais fácil e seguro.

As gestantes podem se exercitar moderadamente sem forçar-se e sem elevar a frequência cardíaca acima de 150 e ir parando os exercícios ao poucos.

PAPALIA Diane E. Desenvolvimento Humano. 8ª Edição , Porto Alegre, Artemed, 2006

Jogo de volei

Previsibilidade ambiental

No jogo de volei é aberta ou seja é uma habilidade executada em um ambiente imprevisível ou que está em movimento, isso faz com que o executante realize seus movimentos em resposta e dinâmica do ambiente.

Dimensões da musculatura envolvida

É usada a grossa, pois utiliza grandes grupos musculares para produzir a ação, exemplo: pular, correr e andar.

E também a fina onde é usado pequenos grupos musculares, como por exemplo dar um toque na bola.

Aprendizagem motora. Ana Cristina Arantes - Mestre em Educação Física -Professora Doutoraem história e filosofia - FEUSP

Tipos de Prática

Prática em blocos:

Segundo Teixeira (2004) a prática em blocos é utilizada por pessoas que treinam de forma repetitiva, como em algumas vezes uma coreografia de dança, esse metodo tem a vantagem de que a pessoa pode analisar seus erros e tentar aproveitar essa avaliação na melhoria do desempenho.

Prática Randômica:

Para Schmidt & Wrisberg (2001) é a prática na qual a pessoa realiza uma variedade de diferentes tarefas sem uma ordem assim evitando ou diminuindo repetições consecutivas.

Porém Schmidt & Wrisberg (2001) também afirmam que pode-se usar ambas as práticas caso a pessoa precise de várias repetições, mas quando o mesmo aprender deve mudar para a prática randômica.

Habilidades Motoras

Segundo Magill (2000) A habilidade motora é uma terefa que tem a finalidade a ser atingida. Como por exemplo o volei, que é uma habilidade que necessita de prática para se desenvolver.

Habilidade motora fundamental de estabilização:

Equilíbrio Dinâmico: Manter o próprio equilíbrio enquanto o centro de gravidade se desloca.

Equlíbrio Estático: Manter o próprio equlíbrio enquanto o centro de gravidade está estacionado.

Movimentos Axiais: Envolvem inclinação como alongamentos, giros e rotações.

Habilidade motora fundamental de locomoção:

Caminhada, corrida, salto, saltito

Habilidade motora fundamental de manipulação:

Lançar, pegar, chutar, bater, alcaçar, segurar, soltar.

GALLAHUE,D.L, OZUMUN, J.C. Compreendendo o Desenvolvimento Motor: Bebês, Crianças e Adultos. São Paulo: Phorte Editora, 2001

Desigualdade social - fator sócio econômico

A desigualdade sócio econômica muitas vezes está relacionada com os processos e resultados do desenvolvimento através de fatores como qualidade do ambiente do lar e no bairro, da assistência médica e da educação escolar.
A condição sócio econômica tem relação no processo de desenvolvimento motor cognitivo.
As crianças pobres tem mais chances de terem problemas emocionais e comportamentais em seu potêncial cognitivo e no desenvolvimento na escola, onde nos dias de hoje as crianças passam a maior parte do tempo.
Esse é um fator que aumenta a probabilidade de uma consequência negativa no desenvolvimento.

PAPALIA Diane E. Desenvolvimento Humano. 8ª Edição, Porto Alegre, Artemed / 2006

PIAGET (1982) em seus estudos sobre crianças , descobriu que elas não raciocinam como adultos. Essa descoberta o levou a recomendar aos adultos que adotassem uma abordagem educacional diferente ao lidar com as crianças . Ele modificou a teoria pedagógica tradicional que, até então , afirmava que a mente de uma criança é vazia, esperando ser preenchida por conhecimento. Na visão de Piaget, as crianças são as próprias construtoras ativas do conhecimento, constantemente criando e testando suas teorias sobre o mundo.

Influência da música preferida e não preferida no estado de ânimo e no desempenho de exercícios realizados na intensidade vigorosa.

O objetivo desse estudo foi investigar a inflência da música preferida e não preferidanos nos estados de ânimo e no desemvolvimento do exercício realizado em intensidades vigorosas. Quatro mulheres e seis homens universitários fisicamente ativos participaram, eles escolheram dez músicas preferidas e dez não preferidas para a prática de exercício no cicloergômetro. Em seguida foi realizado três protocolos de testes no cicloergômetro (música preferida, música não preferida e sem música) em intensidades alta, média e baixa. Para a avaliação dos estados de ânimo foi utilizado a Lista de Estado de Ânimorreduzidae Ilustrada (LEA-RI), que foi aplicado no início e no final do teste. Essa lista é composta por sete adjetivos positivos (feliz, atimo, calmo, leve, agradável, cheio de energia e espiritual) e sete adjetivos negativos (tímido, triste, pesado, desagradável, agitado, com medo e inútil). Após o teste foi verificado que o exercício realizado em intensidades vigorosas com a presença da música preferida apresenta mais adjetivos positivos, comparando com as mesmas atividades sem música e música não preferida. A frequência cardíaca, a concentração de lactato sanguíneo, a percepção subjetiva de esforço e o desenvolvimento não apresentam diferença entre os protocolos. Portanto, a audição de música preferida e não preferida não influênciam o desempenho em exercícios vigorosos, porém a música preferida pode melhorar os estados de ânimo positivos.

NAKAMURA, P. M. & Silvia D. Influência da música preferida e não preferida no estado de ânimo e no desempenho de exercícios realizados na intensidade vigorosa. Departamento de Educação física, Univensidade Estadual Paulista - Rio Claro, 2008.